Американский актёр, режиссёр и продюсер. Джеймс родился 25 июля 1985 года в Хэмете, Калифорния. Ещё в детстве он брал уроки актёрского мастерства. В 2001 году Лэфферти получил первую постоянную роль в сериале "Emeril", а в 2002-м сыграл в телефильме "A Season on the Brink". Позже он появился в сериале "Первый понедельник" (2002), а в картине "Мальчики в бегах" (2003) исполнил одну из главных ролей. С 2003 года по настоящее время Джеймс снимается в телесериале "Холм одного дерева", где играет одного из основных героев - Нейтона Скотта. Эта роль принесла ему немалую популярность, и он начал получать приглашения на съёмки в других картинах. В 2013 году Лэфферти получил роль мистера Нэша в криминальном триллере NBC "Кризис". За этим последовала главная роль Джимми Адамса в независимом фильме "Ваффл-стрит" вместе с Дэнни Гловером. В августе 2015 года Джеймс снял эпизод второго сезона драматического сериала "Королевская семья", а позже ещё несколько эпизодов в третьем сезоне