Шотландский актёр театра, кино и телевидения. Джек родился 2 июня 1990 года в Челмсфорде, Эссекс, Англия, Великобритания. Когда ему исполнилось 10 лет, родители отдали мальчика в Молодёжный шотландский театр в Эдинбурге. В 12 лет он сыграл Питера Пэна в постановке Эдинбургского королевского театра. Заняться профессиональной актёрской деятельностью Лауден решил в возрасте 17 лет, когда увидел спектакль "Чёрный дозор", впервые поставленный по одноимённой пьесе в 2007 году. В 2011 году он получил степень бакалавра по вокальному и актёрскому мастерству в Королевской шотландской академии музыки и драмы в Глазго. Дебютировал в кино в 2010 году, но первым заметным фильмом с его участием стала военная драма Яна Деманжа "71", вышедшая 2014 году. Джек наиболее известен как исполнитель ролей Николая Ростова в экранизации романа-эпопеи "Война и мир" (2016) и Коллинза в военном фильме режиссёра Кристофера Нолана "Дюнкерк" (2017). В 2018 году он исполнил одну из главных ролей в исторической драме "Две королевы"