Новозеландский актёр. Ману родился 10 октября 1969 года в Окленде. В 1986 году поступил в колледж "Te Aute College", где играл за сборную регби. Покинув спортивную команду, он поступил в университет, где обучался актёрскому ремеслу и танцам. Затем переехал в Лос-Анджелес и поступил в Институт театра и кино Ли Страсберга. Профессиональная актёрская карьера Беннетта началась в 1993 году, когда он начал играть в молодёжном сериале "Paradise Beach". После этого появлялся в качестве приглашённого актёра в других австралийских сериалах: "Водяные крысы", "Все святые", "Повелитель зверей". В 1999 году Ману получил свою первую главную роль в фильме "Томоко". В 2000 году он сыграл роль Марка Антония в сериале "Зена - королева воинов". Затем актёр снялся в фильме "Лантана" в качестве учителя сальсы, где показал свои танцевальные способности. В 2010 году Беннетт снялся в сериале "Спартак: Кровь и песок". Он сыграл Крикса - чемпиона Капуи по гладиаторским боям, одного из предводителей рабов во время восстания Спартака. В 2012 году актёр исполнил роль Детстроука в сериале "Стрела"