Стресс — неотъемлемый спутник любого современного человека. За последние десятилетия уровень испытываемого стресса существенно повысился. Как с ним бороться? И возможна ли жизнь без стресса вовсе?
Детокс: научный подход
История эволюции. В ней много пятен и пробелов. Но многие загадки жизни удалось разгадать с помощью генетики. Чем современный человек отличается от его древних предков?
Микробиота: на страже здоровья
Как противостоять хроническому разрушительному стрессу, снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний и повысить свой энергетический потенциал?
Иммунитет против хозяина
По какой причине возникают аутоиммунные заболевания? Какую роль в этом играет чрезмерная гигиена? И можно ли приструнить 'взбесившийся иммунитет'? Об этом в новом выпуске 'Иммунитет против хозяина' из цикла 'Большой скачок'
Новое тело
Организм живёт дольше, чем клетки, из которых он состоит. На обновление скелета уходит около 10 лет, кожного эпидермиса - 2 недели, а каждые полтора года человек становится обладателем новенькой печени. Но с возрастом процесс регенерации замедляется
Правда о молоке
По разным оценкам, от 17 до 89% населения страдают лактонепереносимостью. Сама по себе неспособность организма переваривать молочный сахар - не болезнь, а генетическая особенность. Стоит ли отказываться от цельного молока или это всего лишь миф?
Стресс
Стресс - неотъемлемый спутник любого современного человека. За последние десятилетия уровень испытываемого стресса существенно повысился. Как с ним бороться? И возможна ли жизнь без стресса вовсе?