Гормоны управляют нашей жизнью. Если представить организм как слаженный оркестр молекул, атомов и прочих химических соединений, то именно от «указаний» гормонов зависит наше настроение, здоровье и внешний вид
Гормоны. На страже красоты
Все лгут! Это не обвинение, а данные статистики… Согласно исследованиям, за десять минут разговора большинство из нас говорит неправду минимум трижды. Чаще это безобидная ложь, на которую не обращают внимания. Но бывает обман куда серьезнее
Микробиота: на страже здоровья
Как противостоять хроническому разрушительному стрессу, снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний и повысить свой энергетический потенциал?
Иммунитет против хозяина
По какой причине возникают аутоиммунные заболевания? Какую роль в этом играет чрезмерная гигиена? И можно ли приструнить 'взбесившийся иммунитет'? Об этом в новом выпуске 'Иммунитет против хозяина' из цикла 'Большой скачок'
Новое тело
Организм живёт дольше, чем клетки, из которых он состоит. На обновление скелета уходит около 10 лет, кожного эпидермиса - 2 недели, а каждые полтора года человек становится обладателем новенькой печени. Но с возрастом процесс регенерации замедляется
Обвиняемый глютен
Сегодня очень часто на упаковках различных продуктов можно встретить надпись «Не содержит глютен». Тема безглютенового питания — одна из самых дискуссионых в медицинских кругах. Только за прошедший год было сделано несколько научных открытий…
Правда о молоке
По разным оценкам, от 17 до 89% населения страдают лактонепереносимостью. Сама по себе неспособность организма переваривать молочный сахар - не болезнь, а генетическая особенность. Стоит ли отказываться от цельного молока или это всего лишь миф?
Стресс
Стресс - неотъемлемый спутник любого современного человека. За последние десятилетия уровень испытываемого стресса существенно повысился. Как с ним бороться? И возможна ли жизнь без стресса вовсе?